Klarheit, Stärke und Freude.
Statt Stress & Burnout-Risiko.

Als Experte für Klarheit, Orientierung, Persönlichkeitsentwicklung, Stressbewältigung und Wachstum unterstütze ich Dich mit Herz & Verstand.

Klarheit, Stärke und Freude.
Statt Stress, Frust & Unzufriedenheit.

Für neue Kraft, Motivation und Leistungsfähigkeit:
Lerne richtig zu denken, zu handeln und Burnout zu vermeiden.

Ralf Maier ist als Stress Coach gerne in der Natur

Willkommen bei REFOKUS – ich bin Ralf, Dein Experte für…

Mach es nicht wie Münchhausen, der versucht hat, sich selbst an den Haaren aus dem Sumpf zu ziehen 😉

Hole dir besser professionelle Unterstützung für deine Herausforderungen. Damit geht es viel sicherer, leichter und schneller.

Du bist hier richtig, wenn Du…

Die gute Nachricht für Dich: Du musst es nicht allein schaffen! 

„Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind.“

Albert Einstein

Ich unterstütze Dich ehrlich

Hilfe zur Selbsthilfe

Verständnis für Partner im Burnout wenn er sich zurückzieht.

ONLINE

Unterstützung – Beratung – Coaching

Oder persönlich im Kreis Konstanz, in Radolfzell am Bodensee und im Kreis Tuttlingen.

Mach jetzt einfach den ersten Schritt!

Das sagen meine Klienten ...

Ralf Maier ist Mitglied im Deutschen Fachverband Coaching

Ich bin Mitglied des DFC (Deutscher Fachverband Coaching) und halte mich an dessen Ethikrichtlinie als Grundlage für unsere Zusammenarbeit.

Stress bewältigen:
Entspannt & gesund ohne Dauerstress.

Mit deinem maßgeschneiderten Plan zur maximalen und schnellen Wirkung

Mit deinem individuellen Plan sorgen wir für deine Leistungsfähigkeit und verbessern aktiv deine Lebensqualität. Wir arbeiten konstruktiv, lösungsorientiert und kreativ an deiner Entlastung und positiven Energie. Du bekommst viele Antworten, Orientierung und Anleitung für dich und dein Leben. Also warte nicht länger!

Du bekommst...

Akku aufladen und Energie tanken

Energie & Kraft: „Aufladen“ und Schutz gegen Stress & Burnout.

Ein Upgrade für deine Persönlichkeit

Ein „Upgrade“: Mehr Zeit und Freude für Dich und alles was zählt.

Dein Plan und deine Navigation

Ein „Navi“ für Deinen Weg – mit Abkürzungen

Deine Lösungen gegen Stress und Überlastung

Finde deine Lösung und Unterstützung gegen Burnout und für Stressmanagement

Bist du selbst von Stress oder Burnout betroffen? Ist deine Partner oder deine Partnerin in der Stressfalle gelandet? Oder suchst du gute Lösungen zur Burnout-Prävention für dein Unternehmen oder die Lehrer an deiner Schule?

Dann findest du hier das Richtige…

Stressbewältigung vermitteln:
Für mich eine Herzensangelegenheit

Stressbewältigung lernen für ein besseres Leben:
Für mich eine Herzens-angelegenheit

Ralf Maier ist Stress Coach

Ich heiße Ralf Maier. Ich bin dein Experte für Klarheit, Stressmanagement, Burnout-Vorbeugung und deinen neuen beruflichen Weg – ob im bisherigen Job oder auch in deinem Herzensbusiness.

 

Ich unterstütze dich mit Herz und Verstand auf deinem Weg, wenn du dich aus dem Stress und Druck befreien, dich persönlich stärken oder dich beruflich und privat neu orientieren möchtest.Diesen Weg bin ich selbst gegangen und möchte nun mein Wissen gerne weitergeben.

Eine Herzensangelegenheit

Meine Herzensangelegenheit


Mit meinem psychologischen Expertenwissen, meiner Erfahrung und meinen Fähigkeiten befähige Menschen, sich zu erholen, zu stärken und innerlich zu befreien.

Die Werte im Gleichgewicht

Meine Werte

Ich bin ein ehrlicher Mensch – mit Herz und Verstand.

Respekt und Vertrauen gehören für mich dazu.

Meine besonderen „Zutaten“ für Dich

5 Schritte zu Deinem Ziel...

Mit meiner bewährten Methode aus Stress Coaching, Burnout Beratung und Persönlichkeitsentwicklung schneller und leichter Stress bewältigen, Probleme lösen und zum Ziel kommen.

1. Entlasten, Entspannen & Stärken

2. Analyse & Bewusstheit

3. Ziele & Lösungen

4. Plan & Ressourcen

5. Aktivieren & Umsetzen

Mein Podcast: „Der Burnout Berater”

Der Podcast für alle, die mehr über Stress und Burnout wissen wollen oder Tipps dagegen möchten.

Alles Wichtige über Stress und Burnout-Prävention. 

Ich berichte über eigene Erfahrungen und du bekommst konkrete Tipps aus der Praxis.

Der Podcast nicht nur für Menschen die selbst unter Stress und Burnout leiden, sondern auch für ihre Partner, Angehörige, Arbeitgeber, Unternehmer und Führungskräfte.

Burnout-Berater Podcast gegen Stress

Im Video erkläre ich was ich mache...

Video abspielen

Mein Blog zu Burnout, Stress und Neuorientierung

In meinem Blog für Lebensfreude & Erfolg bekommst du hilfreiches Hintergrundwissen und Tipps.

 Erreiche ein erfülltes statt gefülltes Leben.

Stress & Burnout besiegen

Soll ich meinen Job kündigen wegen Burnout? | 8 Tipps

Burnout und Erschöpfung werfen viele Fragen auf. Auch zahlreiche Sorgen und Ängste tauchen auf.

Aber mit neuer Klarheit und den richtigen Antworten kannst du diese Sorgen oder Ängste abbauen. So wirst du gute bewusste Entscheidungen für dich und deine Zukunft treffen.

Dabei hilft dir dieser Beitrag.

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