Funktionieren ist nicht genug – es geht so viel besser.
Du gibst jeden Tag dein Bestes, aber innerlich fühlst du dich oft leer, angespannt oder überfordert?
Vielleicht fühlt es sich sogar sinnlos an und du spürst:
So wie bisher kann es nicht weitergehen.
Ich unterstütze dich dabei, wieder in deine Kraft zu kommen.
Mit Raum für dich. Mit ehrlichem Blick auf das, was dich bewegt.
Und mit konkreten Schritten hin zu Entlastung, mehr Leichtigkeit, Klarheit und innerer Stärke.
👉 Für ein Leben, das nicht nur funktioniert – sondern wirklich zu dir passt.
Das kann ich für Dich tun
Coaching und Begleitung für Menschen – mit Herz, Klarheit und Verstand.
🧭 Einzelcoaching (Online)
Du fühlst dich erschöpft, orientierungslos oder hast das Gefühl, nur noch zu funktionieren?
Im Einzelcoaching bekommst du Raum für dich – zum Innehalten, Reflektieren und Neuausrichten. Gemeinsam finden wir heraus, was du wirklich brauchst, um wieder in deine Kraft zu kommen.
Mögliche Schwerpunkte:
Wenn du spürst, dass dein aktueller Weg nicht mehr zu dir passt – und du herausfinden willst, was stattdessen möglich ist.
🔹 Stressmanagement & Burnout-Prävention
Wenn dich Anspannung, Überforderung oder Erschöpfung begleiten – und du lernen willst, besser mit Belastungen umzugehen.
🔹 Beratung für Partner*innen von Burnout-Betroffenen
Wenn du mitleidest, dich sorgst oder überfordert bist – und lernen möchtest, gut für dich zu sorgen und klar zu bleiben.
👥 Workshops & Seminare für Teams
Du möchtest Stress und Überlastung im Team aktiv begegnen?
Für Unternehmen, Organisationen und Lehrkräfte.
Meine Workshops helfen Menschen und Teams dabei, gesünder, klarer und wertschätzender mit sich selbst umzugehen und miteinander zu arbeiten – für mehr Motivation, Gesundheit, weniger Ausfallzeiten und ein besseres Miteinander.
Maschinen brauchen ihre Wartungsintervalle, Software braucht regelmäßig Updates. Menschen brauchen das auch – mindestens genauso. Investieren in die Menschen und ihre Zusammenarbeit ist eine der besten Investitionen, die man sich vorstellen kann.
👥 Finde Deine Kraft: Das Seminar für Ruhe & Stärke in der Natur
Du möchtest dir eine bewusste Auszeit nehmen – weg vom Alltag, raus aus dem Kopf, rein ins Erleben? Du hast eine verantwortungsvolle Position, z.B. als Führungskraft, Unternehmerin / Unternehmer oder bist selbständig?
In meinen Seminaren in der Natur verbinden wir Achtsamkeit, Selbsterkenntnis und emotionale Tiefe mit Bewegung, Stille und Gruppenerfahrung. Du bekommst neue Kraft, richtest dich neu aus und begibst dich auf den Weg zu dir selbst und einem Leben und Arbeiten im Einklang mir DIR und mit Deinen Bedürfnissen, Werten, Motiven und Wünschen. Schaffe DEINEN Plan fürs Leben.
Ideal für Menschen, die sich neu ausrichten, ihre eigene Stärke wieder spüren und in einem geschützten Rahmen neue Impulse mitnehmen möchten.
💬 Warum ich das tue, was ich tue ...
Ich bin keiner dieser Theoretiker, der nur gelernt hat, wie Coaching funktioniert oder was „man tun müsste“ um etwas zu verbessern.
Ich habe viele Jahre selbst in Unternehmen gearbeitet – in leitenden Positionen, mit viel Verantwortung, hoher Taktung und dem ständigen Anspruch, alles im Griff zu haben.
Als Wirtschaftsingenieur und psychologischer Berater kenne ich beide Welten: die der Zahlen, Prozesse und Effizienz – und die der Gefühle, Überforderung und inneren Zerrissenheit.
Und ich weiß, wie es ist, wenn der Körper und die Seele irgendwann nicht mehr mitmachen.
Ich selbst bin durch ein Burnout gegangen – durch die Angst, den Stillstand, die Verzweiflung. Ich weiß, wie sich das anfühlt: wenn der Berg vor einem riesig ist, der Kopf dröhnt und man nicht mehr weiß, wie es weitergehen soll.
Aber ich weiß auch: Es geht weiter. Schritt für Schritt.
Und nicht zurück – sondern zu dir selbst.
Heute begleite ich Menschen, die an einem Wendepunkt stehen. Die wieder spüren wollen, was ihnen wichtig ist.
Und die sich selbst wieder spüren und entdecken wollen, wer sie wirklich sind – abseits von Leistung und Pflichterfüllung im Beruf.
Ich arbeite ehrlich, achtsam, auf Augenhöhe – mit Herz, Verstand. Mit einer klaren zugewandten Haltung und klaren Werten.
Es geht um DICH: Du bekommst bei mir keine Patentrezepte. Sondern echte Begleitung. Einen Raum, in dem du durchatmen, ordnen und neue Kraft schöpfen kannst.
- Und dann: Gehen wir gemeinsam los.
- In deinem Tempo
- In deine Richtung
Ich bin Mitglied des DFC (Deutscher Fachverband Coaching) und halte mich an dessen Ethikrichtlinie als Grundlage für unsere Zusammenarbeit.
Das sagen meine Klienten ...
ONLINE Coaching - Beratung - Mentoring - Unterstützung - Begleitung
Oder persönlich am Bodensee – im Kreis Konstanz, in Radolfzell und im Kreis Tuttlingen.
Die Seminare finden in Süddeutschland und Österreich statt.
Mach jetzt den ersten Schritt!
Deine Lösungen gegen Stress und Überlastung
Finde deine Lösung und Unterstützung gegen Burnout und für Stressmanagement
Bist du selbst von Stress oder Burnout betroffen? Ist deine Partner oder deine Partnerin in der Stressfalle gelandet? Oder suchst du gute Lösungen zur Burnout-Prävention für dein Unternehmen oder die Lehrer an deiner Schule?
Dann findest du hier das Richtige…
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Mehr über Stress und Burnout erfahren in meinem Podcast:
„Leben statt Stressen - Der Burnout Berater”
Alles Wichtige über Stress und Burnout-Prävention.
Ich berichte über eigene Erfahrungen und du bekommst konkrete Tipps aus der Praxis.
Der Podcast nicht nur für Menschen die selbst unter Stress und Burnout leiden, sondern auch für ihre Partner, Angehörige, Arbeitgeber, Unternehmer und Führungskräfte.
Im Video erkläre ich was ich mache...
Mein Blog zu Burnout, Stress und Neuorientierung
In meinem Blog für Lebensfreude & Erfolg bekommst du hilfreiches Hintergrundwissen und Tipps.
Erreiche ein erfülltes statt gefülltes Leben.
Burnout und Sex: Wenn der Stress das Liebesleben tötet
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Coaching für die berufliche Neuorientierung: So findest du deine Leidenschaft und erreichst deine Ziele
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