Lange Burnout-Ausfälle sind vermeidbar!
Mit Hilfe wirkungsvoller Burnout-Prävention und effektiven Stressmanagement Methoden ist das problemlos möglich.
Wachsendes Risiko für Unternehmen durch Burnout von Führungskräften und Mitarbeitern
Wirkungsvolle Lösungen für Burnout Prävention in Unternehmen sichern künftige Leistungsfähigkeit und Erfolge
Es kann schon Angst machen: Die Anzahl der Arbeitsunfähigkeitsfälle in Deutschland auf Grund von Burnout-Erkrankungen hat sich im letzten Jahrzehnt verdoppelt. In der Schweiz und in Österreich sieht es vergleichbar aus. Jeder zweite Mitarbeiter, der in einer Studie befragt wurde, glaubt selbst vom Burnout bedroht zu sein.
Wer durch das Burnout-Syndrom ausfällt, ist meist monatelang arbeitsunfähig. Viele Betroffene kommen gar nicht mehr in ihr bisheriges Unternehmen zurück. Und meist sind es vor allem sehr fleißige und loyale Menschen, die durch Burnout ausfallen. Diese Menschen fehlen dem Unternehmen als wichtige Stützen.
Jeder Unternehmer und jede Führungskraft kann sich vorstellen, wie teuer und aufwändig solche Ausfälle für ein Unternehmen werden kann. Dieser Verlust an Wissen und Fähigkeiten lässt sich in der Regel kaum kompensieren. Insbesondere für kleine und mittlere Unternehmen kann so ein langes Wegbrechen durch Burnout zu einer Katastrophe werden.
Es kann schon Angst machen: Die Anzahl der Arbeitsunfähigkeitsfälle in Deutschland auf Grund von Burnout-Erkrankungen hat sich im letzten Jahrzehnt verdoppelt. In der Schweiz und in Österreich sieht es vergleichbar aus. Jeder zweite Mitarbeiter, der in einer Studie befragt wurde, glaubt selbst vom Burnout bedroht zu sein
Wer durch das Burnout-Syndrom ausfällt, ist meist monatelang arbeitsunfähig. Viele Betroffene kommen gar nicht mehr in ihr bisheriges Unternehmen zurück. Und meist sind es vor allem sehr fleißige und loyale Menschen, die durch Burnout ausfallen. Diese Menschen fehlen dem Unternehmen als wichtige Stützen.
Jeder Unternehmer und jede Führungskraft kann sich vorstellen, wie teuer und aufwändig solche Ausfälle für ein Unternehmen werden kann. Dieser Verlust an Wissen und Fähigkeiten lässt sich in der Regel kaum kompensieren. Insbesondere für kleine und mittlere Unternehmen kann so ein langes Wegbrechen durch Burnout zu einer Katastrophe werden.
Dabei wäre das gar nicht nötig: Burnout lässt sich in den meisten Fällen vermeiden oder zumindest die Ausfall-Dauer deutlich vermindern. Und ohne dass die Produktivität leidet – ganz im Gegenteil…
Mein Name ist Ralf Maier. Ich bin Burnout Berater, Coach für Burnout Prävention und Stressmanagement Coach.
Als Wirtschaftsingenieur, Führungskraft, Unternehmensberater und Psychologischer Berater habe ich effektive Programme entwickelt, die den Fokus auf beides legen: Eine erfolgreiche Arbeitsweise bei gleichzeitiger Vermeidung von Dauerstress und Überlastung.
Wie das funktioniert? Dazu gibt es hier wertvolle Antworten und Lösungen.
Darum ist Burnout-Prävention für Dein Unternehmen wichtig
Beuge Burnout-Ausfällen und Fluktuation wegen Überlastung effektiv vor
Beuge als Unternehmer oder Führungskraft lange Ausfälle von Leistungsträgern durch Burnout vor. Stoppe teuren Know-How Verlust durch Weggang wichtiger Mitarbeiter.
Diese Risiken werden durch Stressmanagement Coaching, Burnout Beratung und optimierte Prozesse minimiert.
Sichere die Unternehmensleistung und Wettbewerbsfähigkeit nachhaltig
Dauerstress und Überlastung führen zunehmend zu Fehlern. Sie töten zudem Kreativität und Leistungsfähigkeit.
Qualität und kreative Lösungen sind aber entscheidende Wettbewerbsfaktoren.
Die Folgen spiegeln sich auch im Umsatz und der Kostenstruktur wider.
Unternehmen, die mit intelligentem Stressmanagement und Burnout Prävention vorsorgen, sichern mittel- und langfristig ihre Leistungsfähigkeit und Wettbewerbsfähigkeit.
Sorge für starke Mitarbeiter-Bindung, Mitarbeiter-Zufriedenheit und Anziehungskraft als Arbeitgeber
Hohe Motivation und Mitarbeiterzufriedenheit durch Stressabbau und Burnout-Vorsorge steigern unmittelbar den Unternehmenserfolg.
Sie sorgen zudem für langfristige Bindung wertvoller Führungskräfte, Spezialisten und Wissensträger.
Damit wird die Produktivität des Unternehmens weiter gesteigert.
Die Akquise von Fachkräften wird durch diese „Anziehungskraft“ und Empfehlungsbereitschaft von Mitarbeitern wesentlich einfacher, schneller und kostengünstiger.
Lass dich über die Wirkung von intelligentem Stressmanagement und gezielten Burnout-Prävention informieren oder beraten
Im kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch bekommst du von mir eine ehrliche Beratung und wichtige Tipps für dich als Unternehmer oder Führungskraft.
Kennst du diese Probleme von deinem Unternehmen, Vorgesetzten oder Mitarbeitern?
Diese Folgen von Burnout in Unternehmen sind häufig
Die Nerven liegen blank. Es kommt vermehrt zu unnötigem Streit mit Führungskräften, Kollegen, Mitarbeitern oder Kunden. Viel Zeit wird dabei verschwendet. Die Frustration aller Betroffenen steigt.
Krankheitstage und Kündigungsquote im Team steigen, Kundenbeschwerden nehmen zu, die Arbeitsqualität sinkt.
Probleme im Team werden geleugnet oder überdramatisiert. Nach oben wird immer „grün“ gemeldet, obwohl von unten längste ein „rotes Signal“ kommt. Oder Kleinigkeiten werden aufgebläht und eskalieren.
Betroffene Personen werden stiller und vermeiden Kontakte zunehmend. Oder sie werden launisch und sind immer gleich auf 180. Es wird zunehmend schwierig Antworten zu bekommen und Lösungen zu finden.
Nicht nur offensichtliche Symptome von Überlastung gehören zu den Folgen eines Burnout. In vielen Fällen führt Burnout auch zu psychosomatischen Reaktionen des Körpers: zum Beispiel zu Herz-Kreislauf-Störungen, starken Migräneartigen Kopfschmerzen, Magen-Darm-Erkrankungen oder auch Rückenschmerzen.
Probleme im Team werden geleugnet oder überdramatisiert. Nach oben wird immer „grün“ gemeldet, obwohl von unten längste ein „rotes Signal“ kommt. Oder Kleinigkeiten werden aufgebläht und eskalieren.
Betroffene Personen werden stiller und vermeiden Kontakte zunehmend. Oder sie werden launisch und sind immer gleich auf 180. Es wird zunehmend schwierig Antworten zu bekommen und Lösungen zu finden.
Betroffene Personen werden stiller und vermeiden Kontakte zunehmend. Oder sie werden launisch und sind immer gleich auf 180. Es wird zunehmend schwierig Antworten zu bekommen und Lösungen zu finden.
Dauerstress und ständige Überlastung zerstören die Leistungsfähigkeit, Kreativität und Konzentrationsfähigkeit von Menschen. Die Produktivität betroffener Menschen und ihrer Teams sinkt, die Effektivität nimmt ab und die Zielerreichung sinkt.
Die gute Nachricht:
Diese negativen Folgen von Dauerstress und psychischer Überlastung in Unternehmen lassen sich effektiv vorbeugen und vermeiden. Oder falls es bereits zu dieser Situation gekommen ist, lassen sie sich viel schneller beheben.
Wie wäre es, wenn Du in Deinem Unternehmen zukünftig…
- Teure und risikoreiche Ausfälle von Spitzenkräften gezielt vermeiden oder Burnout-Ausfallzeiten verkürzen kannst: Mit Hilfe wirkungsvoller Burnout Prävention
- Kreative Lösungen, Produktivität & Zielerreichung der Teams steigerst
- Die Mitarbeiter hoch motiviert arbeiten, sich mit Unternehmen und Zielen identifizieren und die Mitarbeiter-Fluktuation messbar sinkt
- Konflikte schnell und konstruktiv gelöst werden (statt Zeit und Energie zu fressen)
- Wertvolle Fach- und Führungskräfte sich langfristig binden (statt aufwändiger und kostenintensiver Suche neuer Leistungsträger)
Das klingt zu gut, um wahr zu sein?
Mit den geeigneten Maßnahmen zur Burnout Prävention in Kombination mit Stressmanagement Methoden ist es möglich – das zeigt die Praxis.
Unter anderem werden diese Ziele durch individuelle Schulungen von Führungskräften und Teams, individuellem Burnout Präventions-Coaching und intelligentem Stressmanagement Coaching erreicht.
Lass es nicht beim Vorhaben bleiben:
Etabliere diese Maßnahmen in deinem Unternehmen!
Umsetzungsgarantie & messbarer Erfolg
„Denken hilft zwar, nützt aber nichts“:
Wissensvermittlung allein „verpufft“ in kürzester Zeit!
Meine Angebotsleistungen schützen Leistungsträger aktiv vor Burnout. Was dabei zählt sind keine schönen Ideen und bunten Powerpoint-Slides. Es geht um die erfolgreiche Etablierung im Unternehmensalltag und in den relevanten Prozessen. Dafür begleite ich die tatsächliche Umsetzung der Lösungen im Unternehmen:
Die erforderlichen Methoden und Vorgehensweisen des intelligenten Stressmanagements, der Burnout Prävention und des Burnout Coaching werden etabliert und wirken so auf Dauer.Garantiert und mit messbarem Erfolg.
Schütze Dein Unternehmen und Dich selbst vor dem Burnout-Risiko, Burnout-Ausfällen und Leistungseinbrüchen!
Vereinbare jetzt ein kostenloses und unverbindliches Beratungsgespräch mit mir und erhalte einen wertvollen Wissensvorsprung.
Für Führungskräfte und Unternehmen biete ich …
Info-Veranstaltungen und Praxis-Workshops
Für Vorgesetzte und Teams zu den Themen Stressmanagement, Burnout-Vorbeugung und Resilienz-Förderung. Ziele: Als Grundlage Stress und Burnout zu verstehen, sowie wissenschaftliche Erkenntnisse der aktuellen Burnout-Forschung kennen und anwenden zu lernen.
Stressmanagement Coaching & Stressmanagement Methoden
Wirkungsvoll und konstruktiv mit Leistungsanforderungen, ambitionierten Unternehmenszielen und Zeitdruck umgehen lernen. Gleichzeitig werden Resilienz und Effizienz gesteigert.
Burnout Prävention: Maßnahmen und Prozessoptimierung
Unnötige Ursachen von Stress und Burnout werden durch gezielte Maßnahmen vermieden. Diese Maßnahmen werden in konkreten Planungen und Prozessoptimierungen implementiert. Kostspielige Ausfälle durch Burnout werden rechtzeitig effektiv verhindert. Dazu begleite ich die konkrete Umsetzung in der Praxis.
Individuelle spezifische Beratung und Burnout Coaching von Führungskräften und Teams
Zur Burnout-Prävention und Burnout-Bekämpfung
(umfasst auch: Analyse und Optimierung der Prozesse).
Bei Burnout-Fällen von Führungskräften oder Mitarbeitern sorge ich dafür, dass der Burnout effektiv bekämpft und die Leistungsfähigkeit schneller wiederhergestellt wird.
Diese Elemente kombiniere ich optimal in meinen folgenden Kernangeboten,
die sich insbesondere an kleine und mittlere Unternehmen richten.
Mein Kernangebot für Entlastung, Schutz und Leistungsfähigkeit für Dein Unternehmen
Stressbelastung und Burnout vermeiden oder beseitigen - für Führungskräfte und Teams
Meine Mission sehe ich darin, genau hier anzupacken.
Die folgenden Angebote basieren auf meinem Erfahrungsschatz als
Wirtschaftsingenieur, Führungskraft, Projektmanager, Unternehmensberater, Psychologischem Berater und Business Coach.
Kombiniert mit praxisbewährten Methoden aus dem Mindful Business Coaching.
Für Maschinen und Fahrzeuge ist die regelmäßige Wartung selbstverständlich, damit ihre Leistungsfähigkeit auf Dauer sichergestellt und Ausfälle vermieden werden…
Warum ist es bei menschlichen Leistungsträgern noch anders?
Warum ist es noch nicht selbstverständlich, für den Schutz vor großem „psychischen Verschleiß“ und Tiefentladung der Energiereserven zu sorgen?
Sei schlau und lass uns das Erforderliche in deinem Unternehmen tun, um vermeidbare Leistungseinbrüche und Ausfälle vorzubeugen!
1. Intelligentes Stressmanagement & Burnout Prävention für Mitarbeiter & Teams
Mit einem Klick entdeckst du die Inhalte des Leistungspakets.
- Teams leiden unter Dauerstress & Dauerbelastung mit resultierendem Burnout-Risiko
- Ursachen, Wirkweisen und Gegenmaßnahmen sind noch unbekannt
- Risiken: Motivationseinbruch, Burnout, Leistungseinbruch und lange Ausfälle
- Gemeinsame Team-Lösungen zur Vorbeugung von Burnout und Sicherung der Leistungsfähigkeit der Führungskräfte, Mitarbeiter und des Unternehmens (auch: Nachhaltige Sicherung der Wettbewerbsfähigkeit)
- Inklusive: Persönliche Unterstützung (1:1 und 1:Team)
- Inklusive: Analysen & Auswertungen
- Workshops und Training: intelligente mit Stress umgehen und Burnout vorbeugen
- Zielgerichtete Lösungen für Führungskräfte oder Teams
- Ableitung konkreter Maßnahmen
Optionen:
- Basis-Wissen und Lösungsansätze: 1 Tag
oder Intensiv-Workshops & Training: 2 – 4 Tage - Optimierung von Prozessen zur Vermeidung unnötiger Überlast
- Nachhaltige & messbare Umsetzung mit Erfolg
- Begleitung bei der Implementierung im Arbeitsalltag mit Erfolgsmessung und Nachjustierung
- Grundlage: Erkenntnisse über Stress & Burnout aus Psychologie und Medizin: Situation, Ursachen und Auswege verstehen
- Anleitungen, Methoden & Tipps (z.B. Perspektivenwechsel und Umgang mit Stress)
- Erfolgreiche Maßnahmen & „Tricks“ aus der Praxis
- Entlastung & Entspannung, Energiequellen entdecken & nutzen
- Konflikte entschlüsseln, verstehen und überwinden
(u.a. hilfreiche Kommunikation) - Team-Stärke & Team-Resilienz
- Individuelle Analyse und konkrete Anwendung im Team / dem Unternehmen
- Klarheit über Ursachen, Wirkung & Zusammenhänge
- Checkliste (bei „Basis“) oder Maßnahmenplan (bei „Intensiv“) zur Vermeidung von Dauerstress und Burnout
- Optionen & Lösungen zur Sicherung der Leistungsfähigkeit
- Dein Zertifikat „Stressmanagement & Burnout-Prävention”
2. Stressmanagement & Burnout Prävention für Führungskräfte
Mit einem Klick entdeckst du die Inhalte des Leistungspakets.
- Dauerstress & Dauerbelastung mit Burnout-Risiko
- Unsicherheit über Ursachen, Wirkung und Gegenmaßnahmen
- Risiken: Motivationseinbruch, Burnout, Leistungseinbruch und lange Ausfälle
- Führungskraft benötigt Lösungen zur Vorbeugung von Burnout und Sicherung der Leistungsfähigkeit der Führungskräfte, Mitarbeiter und des Unternehmens (auch: nachhaltige Sicherung der Wettbewerbsfähigkeit)
- Workshops und Vorträge zum intelligenten Stressmanagement
und zur Burnout-Vorbeugung für Führungskräfte - Stressmanagement Coaching für Führungskräfte
- Tag 1-2: Burnout Prävention und Stressmanagement für die Führungskräfte selbst
- Tag 3: Lösungen für Führungskräfte zur Umsetzung in ihren Teams / dem Unternehmen
- Tag 4: Der Plan: Festlegung der Maßnahmen und Umsetzung
- Begleitung bei der Implementierung im Arbeitsalltag mit Erfolgsmessung und Nachjustierung
- Wertvolle Erkenntnisse über Stress & Burnout aus der Psychologie und Medizin: Situation, Ursachen und Auswege verstehen
- Individuelle Beleuchtung und Besprechung der aktuellen Situation und entwickeln von Optionen und Lösungen
- Anleitungen / Methoden & Tipps zum Perspektivenwechsel und Umgang mit Stress
- Erfolgreiche Maßnahmen & „Tricks“ aus der Praxis:
Die Situation leichter & besser managen. - Entlastung & Entspannung, Energiequellen entdecken & nutzen
- Konflikte entschlüsseln, verstehen und überwinden
(u.a. hilfreiche Kommunikation) - Persönliche Stärke & Resilienz für Führungskräfte
- Strategien für Führungskräfte zur Interaktion mit Betroffenen
- Klarheit über Ursachen, Wirkung & Zusammenhänge
- Spezifischer Plan zur Vermeidung von Burnout
- Erkennen / vermeiden & verhindern von Burnout-Risiko und erfolgreich Handeln (für Führungskräfte / Teams / das Unternehmen)
- konkreter Maßnahmenplan zur Burnout-Prävention, Stressmanagement und Reduktion des Risikos für die Führungskräfte / Teams / das Unternehmen
- Dein Zertifikat „Intelligentes Stressmanagement & Burnout-Prävention für Führungskräfte”
3. Anti-Stress & Anti-Burnout Hilfe für bereits betroffene Leistungsträger
Mit einem Klick entdeckst du die Inhalte des Leistungspakets.
- Führungskräfte / Experten / Leistungsträger leiden unter Dauerstress & Druck
- Betroffene Personen bereits leicht bis mittelgradig von Überlastung und Ausbrennen betroffen
- Beginnender Motivationseinbruch, Leistungseinbruch, körperliche Probleme oder häufigere Krankheitstage und hohes Risiko für lange Ausfälle
- Suche nach Lösungen zur Bekämpfung von Burnout und dauerhafte Sicherung der Leistungsfähigkeit der Führungskräfte, Mitarbeiter und des Unternehmens
- Individuelle Burnout-Vermeidung & Burnout-Hilfe für Führungskräfte / Experten / Leistungsträger
- Persönliche Intensiv-Begleitung & Unterstützung:
1:1 Unterstützung und Begleitung durch Beratung, Coaching und Mentoring - Individuelle Analysen & Maßnahmen zur erfolgreichen nachhaltigen Umsetzung (inklusive “Check-Points)
- Ressourcen entdecken & aktivieren, Stärkung und Wiederherstellung des Selbstvertrauens
- Aktiv werden, „ins Machen kommen“ & Energiequellen einsetzen
- Die erfolgreichsten Maßnahmen und Methoden individuell zugeschnitten auf den betroffenen Menschen
- Erfolgreiche Wiedereingliederungs-Unterstützung nach Therapie/Ausfall
- Anti-Stress- und Anti-Burnout-Plan mit individuellen Maßnahmen
- Burnout überwinden und Leistungsfähigkeit wiederhergestellt
- Burnout-Rückschläge verhindern durch individuelle Begleitung
- Vermeiden oder Verkürzen von Ausfallzeiten durch Burnout
- Wissens- und Leistungsträger schützen und binden
- Dein Zertifikat „Stressbewältigung & Burnout-Bewältigung”
Flexible & Individuelle Unterstützung für Führungskräfte und Mitarbeiter
Darüber hinaus biete ich individuelle und flexible Beratung & Begleitung für Burnout Prävention Coaching und Stressmanagement Coaching an (Vergütung auf Stunden- oder Tagesbasis – nach Vereinbarung).
Dies betrifft unter anderem die folgenden Themenbereiche gegen Stress und Burnout:
- Burnout-Bekämpfung & Resilienz-Förderung
- Prozess- und Kulturanalyse & Optimierung zur Risiko-Minimierung
- Kommunikation & Konfliktmanagement zur Vermeidung unnötiger Zeitverschwendung
- Mitarbeitergespräche bei Überlast / Burnout
- Wiedereingliederung und Neustart-Unterstützung nach Burnout
- Effizienz-Sicherung & Stärkung
Alle Pakete auch zum Festpreis auf Anfrage.
Zusätzliche Leistungen auf Stundenbasis bei Bedarf flexibel zubuchbar.
Meine praxisbewährte Mindful-Refokus Methode bildet den Rahmen meiner Angebotsleistungen
Wissen allein zählt nicht. Was zählt ist die erfolgreiche und nachhaltige Implementierung im Unternehmen.
Lösungen nach „Schema-F“ passen selten und sind daher am Ende nicht erfolgreich.
Die Grundlage dafür, dass wir die gesetzten Ziele und Maßnahmen in die Tat umsetzen, ist für mich eine konstruktive und zielgerichtete Zusammenarbeit mit den Führungskräften und Teams.
Die Zusammenarbeit basiert immer auf Empathie von meiner Seite, sowie gegenseitigem Vertrauen und dem Willen zur konstruktiven Ziel- und Lösungsorientierung. Das beginnt damit, zu verstehen, wie das Unternehmen funktioniert.
Dabei durchlaufen wir folgende Schritte
1. Analyse & Bewusstheit
Wir beleuchten gemeinsam die Situation im Unternehmen bzw. im Team und die Einflussfaktoren auf Belastung und Stress (strukturiert und systemisch). Wir entdecken Hürden, Ursachen & Limitierungen, die dafür sorgen, dass bisher mehr Energie verloren geht, als gewonnen wird. Mit der bewussten Nutzung von Ressourcen und Stärken (innere & äußere) schaffen wir die Grundlage für klare neue Perspektiven, zusätzliche Motivation und Optimierung.
2. Professionelle Methoden und Fähigkeiten für Entlastung, Entspannung & Stärkung
Vom Leistungssport ist seit langem bekannt: Wer in akuten Belastungs- und Stress-Situationen steckt, braucht die Fähigkeit mit wirkungsvollen Techniken und Methoden einen kühlen Kopf zu behalten, sich zu fokussieren und aktiv entspannen zu können. Dabei helfen bewährte Entspannungsmethoden & Achtsamkeitsübungen. Sie führen in kurzer Zeit zu einem hohen Energielevel.
3. Ziele & Lösungen
Wir entwickeln anziehende Ziele und verwenden bewusst Werte, Bedürfnisse, Restriktionen und Sinn als "Kompass" und Leitplanken. Auf dieser Basis generieren wir neue kreative Ideen und entwickeln frische Lösungsoptionen.
4. Plan & Ressourcen
Mit Fokus auf die Ziele legen wir den Weg und einen klaren Plan fest. Dazu gehört alles, was du oder dein Team auf diesem Weg zum Ziel benötigt. Wir planen einfache kleine Schritte & Zwischenerfolge mit denen wir leicht und motiviert zum Ziel gelangen. Wir stärken die Motivationskraft und setzen außerdem tolle Werkzeuge ein, um den Weg zu erleichtern. Wir fördern zusätzlich die Entwicklung der betroffenen Personen.
5. Aktivieren & Umsetzen
Damit es nicht bei der Planung und der Theorie bleibt, sorge ich als erfahrener Projektleiter und Business Coach dafür, dass jeder für sich und alle gemeinsam erfolgreich ins Handeln und in die Umsetzung kommen. Dafür begleite ich deine Fortschritte und Erfolge individuell durch Beratung, Coaching und Mentoring. Wir nutzen Techniken, die es leichter machen, aktiv zu werden und dranzubleiben. Dazu stärken wir die Widerstandsfähigkeit, Stressresistenz, Konflikt- und Lösungsfähigkeit. Wir etablieren sinnvolle Prozesse und Gewohnheiten. Damit der Fortschritt messbar, nachvollziehbar und steuerbar wird, setzen wir individuelle Messmethoden ein. Damit sichern wir die dauerhafte Erhaltung des Umsetzungserfolgs.
Das sagen andere über mich „in Aktion“
Willst auch Du die Leistungsfähigkeit deines Unternehmens sichern und Stress oder Überlastung verhindern?
Schütze Dich und Dein Unternehmen wirkungsvoll. Lasse Dich jetzt von mir kostenlos informieren und beraten.
Das sind die Bestandteile meines Angebots
Du erhältst von mir immer Lösungen zur Burnout Prävention und Stressmanagement Methoden, die individuell auf dein Unternehmen und die Situation zugeschnitten werden. Ich berücksichtige den konkreten Bedarf – denn jedes Unternehmen ist anders.
Damit die Wirkung nachhaltig erhalten bleibt – statt sie „verpuffen zu lassen“ kombinieren meine Lösungen für dein Unternehmen immer…
- … praxisbezogenes Wissen zu Stress und Burnout mit erfolgreichen Maßnahmen & „Tricks“ aus der Praxis
- … konkrete Anleitungen, praxisbewährte Methoden & Tipps für Stressabbau, Entlastung, Entspannung und Fokussierung – individuell zugeschnitten auf Dein Unternehmen und die Menschen
- … gemeinsame spezifische Analysen – auch mit den individuellen Stärken und Ressourcen für Leistungsfähigkeit und Widerstandsfähigkeit (Resilienz)
- … einen konkreten Plan mit geeigneten Maßnahmen und Strategien
- … erfolgreiche und messbare Umsetzung im Unternehmensalltag mit Hilfe persönlicher Begleitung und Checkpunkten
Außerdem immer inklusive…
- Meine Empathie: Tiefes eindenken und einfühlen in die spezifische Realität
- Meine Expertise: Auf Basis der von Praxiserfahrung und aktueller Burnout-Forschung
- Meine persönlichen Kompetenzen: Als ehemals Betroffener der den Weg geschafft hat, als Führungskraft, Unternehmensberater, Projektmanager und Optimierer.
Du bist hier richtig, wenn Du…
- … Burnout auch für dich oder dein Unternehmen als bedrohliches Risiko erkennst
- … Du rechtzeitig vorsorgen möchtest, statt später zu bereuen
- … Leistungsabfall und Fehlerhäufigkeit durch Dauerstress vermeiden willst
- ... lange Burnout-Ausfälle deiner Mitarbeiter oder von dir selbst vermeiden möchtest
- … deine Mitarbeiter und Spitzenkräfte langfristig binden möchtest – statt sie zu „verheizen“
- … individuelle Beratung und Lösungen von einem Experten möchtest, der „alles im Blick“ hat: das Wohl deines Unternehmens, deines Personals UND die Produktivität
Mache jetzt den ersten Schritt: Werde aktiv und schütze Dich und Dein Unternehmen
Lass dich in einem ersten Gespräch kostenlos und unverbindlich beraten und erhalte Antworten auf deine Fragen
Fragen zu Burnout und Stressmanagement?
Hier sind einige spannende Antworten auf die häufigsten Fragen.
Burnout ist immer noch ein sensibles Thema, das auch mit Schamgefühl und Ängsten behaftet ist. Dazu gehören die Ängste vor Abwertung, Ausgrenzung, Karriere-Knick, Enttäuschung anderer, Ausfall, Gesichtsverlust und viele mehr.
Daher empfiehlt es sich das Thema behutsam und einfühlsam anzusprechen und vor allem keine Vorwürfe zu machen. Sonst reagieren betroffene häufig mit Wut, Verleugnung oder Rückzug. Und damit ist niemandem geholfen. Stelle besser ehrliche und offene Fragen.
Wenn du dir unsicher bist, wie du vorgehen sollst, dann beziehe andere mit ein. Das können erfahrene Personaler, (Betriebs-) Ärzte oder auch Burnout-Experten sein.
Mehr zu den Anzeichen für Burnout und den 12 Stufen des Burnout erfährst du in meinem YouTube-Kanal „Der Burnout Berater“.
Burnout Prävention Coaching umfasst zahlreiche Maßnahmen, um Burnout zu verhindern oder rechtzeitig zu stoppen. Dabei geht es um einen hilfreichen Umgang mit Stress, Belastungen, Anforderungen, Erwartungen.
Nicht die Belastung selbst ist der Auslöser von Burnout. Sondern es kommt darauf an, wie wir als Mensch darauf reagieren. Und dabei kommt es auf unsere Gedanken, Gefühle und gelerntem Verhaltensweisen an. Auch daran wird im Burnout Prävention Coaching gearbeitet, damit du lernst, viel wirkungsvoller mit diesen umgehen zu lernen. Außerdem geht es um wirkungsvolle Methoden und Techniken zur professionellen Entspannung, Erholung und Fokussierung – so wie sie im Spitzensport längst etabliert sind.
Beim Stressmanagement Coaching geht es vor allem um die bewusste Wahrnehmung von Stressauslösern. Und es geht darum zu lernen, hilfreicher als bisher auf diese Einflüsse zu reagieren, um das Gefühl von Stress, Überlastung und Überforderung verhindern zu können.
Denn Stress löst im Körper Reaktionen aus, die darauf ausgelegt sind, entweder Angriff, Flucht oder „Lähmung“ („Tot stellen“) auszulösen – und das alles ist wenig hilfreich in unserem Arbeitsalltag. Stress killt die Fähigkeit zur Lösung von Problemen und Konflikten und vermindert Kreativität und Denkvermögen stark. Daher kann mit erfolgreichem Stressmanagement Coaching dafür gesorgt werden, dass Problemlösung, Konfliktlösung, Kreativität und Denkvermögen auch unter Belastung erhalten bzw. gefördert werden.
Mehr dazu erfährst du in meinem Blog-Beitrag zum Thema Stressmanagement Coaching für Unternehmen.
Burnout Prävention Coaching sorgt dafür, dass bei Dauerbelastung die Leistungsfähigkeit der Betroffenen Führungskräfte und Mitarbeiter NICHT einbricht und lange Ausfälle durch Arbeitsunfähigkeit auf Grund von Burnout vermieden werden. Damit leistet Burnout Prävention einen sehr wichtigen Beitrag, um Leistungsfähigkeit, Wettbewerbsfähigkeit und Unternehmenserfolg auf Dauer sicherzustellen. Und nicht zuletzt vermeidet Burnout Prävention viele persönliche Lebenskrisen und Burnout-Schicksale von Menschen.
Ein Burnout Prävention Coach sorgt in erster Linie dafür, die Fähigkeiten und Widerstandskraft von Menschen gegen Stress, Dauerbelastung und Überlastung zu fördern. Dabei setzt ein Burnout Prävention Coach eine Reihe von Methoden ein, um Klarheit über bewusste und unbewusste Auslöser von Burnout zu schaffen, diese individuell zu betrachten und durch geeignete hilfreiche Maßnahmen abzumildern oder ganz zu beheben. In dem meisten Fällen lässt sich damit Burnout rechtzeitig verhindern oder ein fortgeschrittenes Burnout stoppen.
Stress ist nicht förderlich für die Produktivität und schon gar keine nötige Grundlage für Erfolg. Im Gegenteil: Stress ist sehr schädlich für Leistungsfähigkeit und Erfolg. Durch Stress werden Körper und Psyche in den „Überlebensmodus“ versetzt: Stresshormone wie z.B. Adrenalin werden ausgeschüttet. Diese sorgen dafür, dass der Mensch schneller flüchten oder angreifen kann. Oder sie lassen Menschen im Stress erstarren, damit sie sich „tot stellen“. Das alles ist Gift für ein leistungsfähiges Unternehmen. Menschen mit Burnout Syndrom verlieren immer mehr Energie und Einsatzfähigkeit. Und irgendwann fallen sie ganz aus – monatelang oder sogar dauerhaft.
Daher ist aktive Vermeidung von unnötigem Stress und resultierendem Burnout extrem wichtig, wenn Unternehmen auf Dauer erfolgreich im Markt agieren wollen. Denn im Vorteil sind langfristig diejenigen Unternehmen, deren Mitarbeiter kreativ arbeiten, gute Lösungen finden, Konflikte konstruktiv auflösen und als Team produktiv arbeiten können.